The Method
Parce que ton bien-être n’est pas un luxe, mais une priorité.
21 jours pour bouger, souffler et te retrouver.
Wild Glow, c’est un espace pour te déposer, relâcher, te retrouver.
Un programme court et global, pensé pour les femmes qui n’ont plus le temps… mais qui en ont besoin plus que jamais.
« Wild« , c’est ce souffle, ce mouvement sauvage qui est en chacun de nous. C’est un appel, un retour à toi, à ta force intérieure.
« Glow » car quand tu te retrouves, quand tu incarnes qui tu es véritablement, sans masque, tu rayonnes de l’intérieur et de l’extérieur.
The Method est nait d’une envie, d’un désir, d’un constat.
Constat qu’aujourd’hui nous, les femmes, nous ne nous faisons pas passé en priorité.
Constat que petit à petit, notre flamme s’éteint avec le temps qui passe.
Mon désir est de raviver cette flamme qui brûle toujours en toi, je sais qu’elle est là.
C’est ce que j’ai voulu créer à travers Wild Glow – The Method, un espace pour te retrouver, prendre soin de toi. Grâce à des gestes simples, The Method t’accompagne au quotidien vers un mieux être globale. C’est une philosophie, un mode de vie.
21 jours, c’est le temps qu’il faut pour t’ancrer dans ta nouvelle routine.
Si tu es ici, ce n’est pas un hasard…
Tu es peut-être :
- Épuisée par la charge mentale et le quotidien
Tiraillée entre ton travail, ta vie perso, parfois les enfants
Stressée, tendue, avec le mental qui tourne en boucle
Frustrée de voir ton visage marqué, fatigué, malgré tes efforts
Perdue dans toutes les infos bien-être et beauté qu’on voit partout
En manque d’un vrai moment pour toi, simple, réaliste et réconfortant
Et au fond de toi, tu sais que tu mérites mieux que ça.
Parce que tes habitudes sont le reflet de ton équilibre intérieur et extérieur
21 jours pour te reconnecter :
• des vidéos courtes et accessibles chaque jour (de 08 à 25 minutes)
• du yoga doux + yoga du visage
• Yoga du visage et auto-massages
• respirations & méditations
Accès 12 mois.
Tu avances à ton rythme, sans pression.
Le mot de la fondatrice
Wild Glow, c’est une aventure née du cœur, du corps, du visage et de l’envie de partager un yoga vivant, sincère, qui s’adapte à chacun.e.
Derrière ce nom, c’est moi — professeure mais aussi élève, curieuse de l’humain et passionnée de mouvement.
Si vous voulez en savoir plus sur mon parcours et ce qui guide ma pratique, c’est par ici.